چرا اغلب مطالبی که می‌خوانیم را فراموش می‌کنیم؟
منتشر شده در: ۱۴۰۴/۱/۲۵
در دنیای امروز که اطلاعات به‌سرعت در حال افزایش است، خواندن کتاب‌ها تنها به معنای ورق زدن صفحات نیست؛ بلکه باید به‌گونه‌ای مطالعه کنیم که مفاهیم را به‌خوبی درک کرده و در زندگی روزمره‌مان به کار ببریم. در ادامه، به راهکارهایی می‌پردازیم که به ما کمک می‌کنند تا آنچه را می‌خوانیم، بهتر به خاطر بسپاریم و از آن بهره‌مند شویم.
چرا اغلب مطالبی که می‌خوانیم را فراموش می‌کنیم؟
همه ما تجربه کرده‌ایم که کتابی را می‌خوانیم و احساس می‌کنیم که مطالب آن می‌تواند زندگی‌مان را تغییر دهد. اما پس از مدتی، وقتی در موقعیتی قرار می‌گیریم که می‌توانستیم از آن آموخته‌ها استفاده کنیم، متوجه می‌شویم که آن‌ها را فراموش کرده‌ایم. دلیل این امر آن است که خواندن صرفاً به معنای دریافت اطلاعات نیست؛ بلکه یادگیری واقعی زمانی اتفاق می‌افتد که با مطالب تعامل داشته باشیم، درباره آن‌ها تأمل کنیم و آن‌ها را در زندگی خود به کار ببریم.
اصولی برای به‌خاطر سپردن بهتر مطالب خوانده‌شده
کیفیت مهم‌تر از کمیت است خواندن یک کتاب با دقت و درک عمیق، بسیار مؤثرتر از مرور سطحی چندین کتاب است.
تندخوانی همیشه مفید نیست خواندن سریع ممکن است باعث شود نکات کلیدی را از دست بدهیم. بهتر است با سرعتی مناسب بخوانیم تا بتوانیم مطالب را درک و به خاطر بسپاریم.
خلاصه‌های کتاب و پادکست‌های خلاصه جایگزین خواندن کامل کتاب نیست خلاصه‌ها می‌توانند مفید باشند، اما هیچ‌گاه جایگزین درک عمیق مطالب کتاب نمی‌شوند.
ابزارهای ساده مؤثرترند برای یادداشت‌برداری، یک دفترچه و خودکار کافی است.
کتاب‌های خسته‌کننده را کنار بگذارید زندگی کوتاه‌تر از آن است که وقت خود را صرف کتاب‌هایی کنیم که برایمان جذاب نیستند.
لزومی ندارد هر کتابی را تا انتها بخوانید اگر کتابی برایتان مفید نیست، می‌توانید آن را کنار بگذارید و به سراغ کتاب دیگری بروید.
چگونه فعالانه مطالعه کنیم؟
کتاب‌های مناسب انتخاب کنید کتاب‌هایی را انتخاب کنید که با علایق و نیازهای شما هم‌خوانی دارند.
زمینه کتاب را بشناسید قبل از شروع، درباره نویسنده و موضوع کتاب اطلاعات کسب کنید تا درک بهتری از مطالب داشته باشید.
هدف خود را مشخص کنید بدانید که چرا این کتاب را می‌خوانید و چه چیزی می‌خواهید از آن بیاموزید.
مطالعه را با شرایط محیطی هماهنگ کنید زمان و مکانی را برای مطالعه انتخاب کنید که بتوانید با تمرکز بالا بخوانید.
تکنیک‌هایی برای به‌خاطر سپردن مطالب
یادداشت‌برداری کنید نکات مهم را یادداشت کنید تا بتوانید بعدها به آن‌ها مراجعه کنید.
تمرکز خود را حفظ کنید در هنگام مطالعه، حواس‌پرتی‌ها را کاهش دهید تا بتوانید بهتر مطالب را درک کنید.
مطالب را علامت‌گذاری کنید با استفاده از هایلایت یا یادداشت در حاشیه، نکات کلیدی را مشخص کنید.
مطالب را به تجربیات خود مرتبط کنید با ارتباط دادن مطالب به تجربیات شخصی، آن‌ها را بهتر به خاطر خواهید سپرد.
در صورت نیاز، کتاب را کنار بگذارید اگر احساس می‌کنید کتاب برایتان مفید نیست، می‌توانید آن را کنار بگذارید.
پس از مطالعه چه کنیم؟
آموخته‌ها را به کار ببندید مطالبی را که آموخته‌اید، در زندگی روزمره به کار ببرید تا بهتر در ذهن‌تان ثبت شوند.
یادداشت‌ها را مرور کنید با مرور یادداشت‌ها، مطالب را تازه نگه دارید و ارتباطات جدیدی بین آن‌ها پیدا کنید.
کتاب را دوباره بخوانید مطالعه مجدد کتاب می‌تواند به درک عمیق‌تر مطالب کمک کند.
با به‌کارگیری این روش‌ها، می‌توانید از زمانی که صرف مطالعه می‌کنید، بهره بیشتری ببرید و مطالب را بهتر به خاطر بسپارید.